クリーニング店専門コンサルタントのブログ
クリーニング店専門コンサルタント株式会社マグネット 原田 誠のブログです。 クリーニング・コンサルタントの仕事やクリーニンググ店舗、趣味のランニングでの出来事などをクリーニング店様向けに語ります。
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久々のoff
今日は元旦以来の久々の丸一日のオフ。

ラン友と10ヶ月ぶりのマラニックです。
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私市~星田~飯盛霊園~生駒山上~水呑み園地~生駒山上~石切のコース 朝8時出発~夕方5時までみっちり走りこみました。

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まだ梅雨があけていないせいで、いつもは涼しく感じる山中も今日は蒸し風呂状態。ペットボトル8本も給水が必要でした。

ジメジメしていたので途中こんなに大きなナメクジにも遭遇。

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とっても楽しいオフでした。



本日のランニング距離:  45キロ  本日のノルディック歩行距離:   0キロ
今月のランニング距離: 112キロ  今月のノルディック歩行距離:   4キロ





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